「 哲学・ライフスタイル・価値観 」一覧

黄昏時に分泌されるオキシトシンの効能・作用 昼から夜に移る時に、黄昏という特別な時間がありますよね。 人間はこの黄昏...

ふくらはぎの筋トレ：登山も確かにふくらはぎの筋肉はつくが… 「第二の心臓」という異名すら持つ、ふくらはぎ。 ふくらはぎは太も...

朝食に卵３個、筋トレ、タンパク質摂取で美肌効果 最近ラグビー部の方々とトレーニングするのが楽しいです。 その結果、筋...

就活がつまらない？ならば、「交友を広げる場」だと考えるべし。 就活は仕事という新たな生活が始まる期待感もある一方で、学生の終わりを...

官民挙げてのスニーカー通勤推奨というビッグムーヴメント 東京駅近くの八重洲地下街、通称ヤエチカで歩いてたらこんなものが目に入りました。 ...

江戸時代から日本人になじみの深い「銭湯」 すっかり日本人には馴染みの深い「銭湯」 そんな銭湯は、平安時代の末期に既に銭湯のは...

階段の１つ飛ばしは、結構負荷がかかるのでオススメ 無類の階段好き、三菱サラリーマンです。 私の階段に対する想いは、以下の記事...

自炊こそが人生の満足度を上げ、単調な生活の強力なスパイスになり得る！ 「最近、どうも生活にメリハリがないなぁ」「最近、生活が単調だ...