無類の登山好きが、登山を続ける６つの理由
まず最初に、煩悩にまみれている人、登山が一案です。
私は山行の際、基本的に記録を残しています。一部を、下表に挙げます。
登山歴・登山回数（国内・海外）
| 名称 | 回数 | 所在地 | 標高(m) |
| アンヌプリ | 4 | 北海道 | 1,308 |
| イワオヌプリ | 2 | 北海道 | 1,116 |
| チセヌプリ | 1 | 北海道 | 1,134 |
| 井戸岳 | 1 | 青森 | 1,550 |
| 八甲田山 | 1 | 青森 | 1,584 |
| 三本槍岳 | 2 | 栃木 | 1,917 |
| 茶臼岳 | 3 | 長野 | 1,915 |
| 北穂高岳 | 1 | 長野 | 3,106 |
| 赤岳 | 1 | 長野 | 2,899 |
| 奥穂高岳 | 1 | 長野/岐阜 | 3,190 |
| 筑波山 | 3 | 茨城 | 877 |
| 房州アルプス | 1 | 千葉 | 267 |
| 愛宕山 | 1 | 埼玉 | 654 |
| 高尾山 | 108 | 東京 | 599 |
| 浅間嶺 | 1 | 東京 | 903 |
| 大岳山 | 1 | 東京 | 1,266 |
| 岩茸石山 | 1 | 東京 | 793 |
| 鷹ノ巣山 | 1 | 東京 | 1,737 |
| 六ツ石山 | 1 | 東京 | 1,479 |
| 川苔山 | 1 | 東京 | 1,363 |
| 御岳山 | 1 | 東京 | 929 |
| 城山 | 24 | 東京/神奈川 | 670 |
| 景信山 | 16 | 東京/神奈川 | 727 |
| 陣馬山 | 5 | 東京/神奈川 | 857 |
| 吾妻山 | 16 | 神奈川 | 136 |
| 弘法山 | 15 | 神奈川 | 235 |
| 浅間山 | 7 | 神奈川 | 317 |
| 大平山 | 5 | 神奈川 | 159 |
| 塔ノ岳 | 4 | 神奈川 | 1,491 |
| 念仏山 | 3 | 神奈川 | 357 |
| 大山 | 4 | 神奈川 | 1,252 |
| 丹沢山 | 2 | 神奈川 | 1,567 |
| 蛭ヶ岳 | 2 | 神奈川 | 1,673 |
| 大野山 | 1 | 神奈川 | 723 |
| 高取山 | 1 | 神奈川 | 556 |
| 檜洞丸 | 1 | 神奈川 | 1,601 |
| 扇山 | 1 | 山梨 | 1,138 |
| 竜ヶ岩山 | 1 | 静岡 | 359 |
| 金時山 | 1 | 静岡 | 1,212 |
| 小室山 | 1 | 静岡 | 321 |
| 涸沢岳 | 1 | 岐阜 | 3,110 |
| 六甲山 | 1 | 兵庫 | 932 |
| 妙見山 | 1 | 兵庫 | 660 |
| 弥山 | 1 | 広島 | 535 |
| 阿蘇山 | 1 | 熊本 | 1,592 |
| 太鼓岩 | 1 | 鹿児島 | 1,050 |
| Gornegrat | 1 | スイス・ツェルマット | 3,089 |
| 黄龍 | 1 | 中国・四川 | 3,553 |
| 佘山 | 3 | 中国・上海 | 101 |
高尾山どんだけ行くねん（笑）。一時期、鬼のように行ってました。
コロナが終息したら、もっと海外に行きたいです。
高尾って意外に色んなルートがあって、メジャーなルート以外に
- 高尾山口駅の民家の脇や病院から入っていくルート
- 裏高尾・高尾駅から入るルート
- 相原駅からバスで入るルート
- 相模湖から入るルート
など実は奥が深いエリア。さらに「小仏城山」「景信山」を経て「陣馬山」まで一気に縦走可能、採れるルートは多彩。冬は積雪の時あり、違う顔もあり。
奥高尾の登山道は素晴らしい雪景色。
ガチ勢はアイゼン履いて来とる。
トレランシューズで突撃や！ pic.twitter.com/4JGJghIomL— 穂高 唯希｜Yuiki Hotaka (@FREETONSHA) February 4, 2018
そのため、一時期、全ルート開拓！と意気込み、有休まで取って土日と合わせて週３回タイムアタックしながらトレーニングを兼ねて高尾登山してました。
毎週恒例の高尾トレーニング。今日は朝10時時点で32度と高温でめっちゃキツイ。汗が尋常ではない笑
ペース遅い気がしたけど、病院前から薬王院への合流路まで今回も15分以内。
定量化できる分かりやすいKPIを設定しておくと成長とモチベーションを保ちやすいのは株式投資も登山も同じや。
— 穂高 唯希｜Yuiki Hotaka (@FREETONSHA) July 15, 2018
そんな登山好きの私ですが、なぜ登山が好きなのか。実際に感じるメリットを以下記します。
登山のメリット①：前向きに
宮仕え時代に堪え難き状況だった時も、登山してると、否が応でも前向きになっていました。
古来より自然の中で育ってきた人間は、自然の中が一番落ち着くのだと思います。
私の持論は、「人間も結局、一種の動物。社会性を帯びた動物。」というもので、DNAレベルで規定づけられているものというのは、やはり存在すると。DNAレベルで自然・山が好きです。
好きな音楽を聴きながらの単独行は、問答無用で最高の気分になれます。私は、My Little Lover / 「Shuffle」「Evergreen」とか、globeとか、Dragon Ashとか聴いてました。アドレナリン・インスピレーション◎。
登山のメリット②：精神性
これは登山に限らず、筋トレや有酸素運動系も類似効果ありと思いますが、登山の方がよりこの効果を感じます。
樹木が発散する芳香である「フィトンチッド」も大いに関係してると思いますが、恒常的に登山する方は既にご承知の通り、登山の習慣化は、精神的にも寄与するでしょう。
早朝に山に向かい、
午前中に登山と森林浴を満喫。
ネイチャーパワーを充填。
心身に素晴らしい効果をもたらすことを実感。
そして12時に帰宅すればまだまだ1日楽しめます。
早朝登山はめっちゃオススメです。 pic.twitter.com/ImKcPBRspx— 穂高 唯希｜Yuiki Hotaka (@FREETONSHA) June 24, 2017
煩悩を消したい方は、とりあえず山へ行くこと一案です。好きな音楽を携えて。たいていのことは霧消するはずです。もちろん携行飲料はペットボトルではなく、水筒に白湯を携えて。
登山のメリット③：別の世界を持てる
私は宮仕え時代、常にFIREを夢想していたわけですが、その傍らで常に私を前向きに奮起させてくれたのは、「山という別の世界を持てていたから」というのは間違いなくあると思います。
平日に感じたストレスは、登山で昇華・浄化。海外の時期は、近くに山がなかったのが何気にキツかったほど。
それぐらい山という世界は、人を惹きつけるものがあると思います。
登山のメリット④：山で行き交う人々がめちゃくちゃ良い感じの方ばっかり
登山してる人で悪い人はなかなかおらんというのが持論。
自然やフェトンチッドに浄化され、すれ違えば爽やかにお互いあいさつ。
山はおばさま、もといお姉さま率高いのも特徴。
自然を尊重し、山行者も尊重。
総じてステキな世界。
— 穂高 唯希｜Yuiki Hotaka (@FREETONSHA) June 23, 2018
これも登山してる方なら共感と思います。行き交う人が良い感じの方が多いですよね。
基本的に山では、すれ違う人に「あいさつ」をします。私も必ずします（コロナ以降は、この限りではありませんが）。
山って、お互い気持ちよくあいさつするんですよね。これお互いにパワーをもらえている気がします。
私は山でもやっぱり、有難いことにおばさまに話しかけていただける傾向にあるのですが、みなさま気さくで本当に良い方たちばっかりです。
先週タイ旅行で高尾行けてなかったからか、今回のトレーニングはペース少し落としてもキツかったな〜。
継続の力というか、不継続の影響を改めて実感！
尚、今回も登山しながら大声で吟じる吟遊詩人のおっちゃんと遭遇。
ダイバーシティ最高や。 pic.twitter.com/jgErE0XTuQ— 穂高 唯希｜Yuiki Hotaka (@FREETONSHA) August 12, 2018
たまにとっても大きな声で歌謡曲を歌いながら登山してる人がいたりと（笑）、面白い方も。山はやっぱり別の世界が広がっているのです。
登山のメリット⑤：野性的感覚
普段、都市にいると尚更忘れてしまいがちですが、私たちは現代進化論に立脚すれば、元々動物。やはり動的感覚は、基本と思います。
特に単独行をしてると感じるのが、「野性的感覚が戻る」感じがします。
例えば、
- 木々のカサカサっという音
- 小鳥や小動物が蠢く音
- 小動物の気配
これらに対する感覚が非常に鋭敏になるのが自分でわかります。
これらの鋭敏な感覚というのは、普段都会で住んでいると全く必要ないため、恐らく退化していると思いますが、そういった部分が登山することで感覚として少し戻る感じです。
私は山に入るとエネルギーがみなぎって、走り出したくなるほど。なんかこう、急に動物に戻る感覚。身体も軽く、登山ならではの「動ける」感覚。
登山のメリット⑥：貴重な静寂を享受
これね、もう最高ですよ。
たとえば、静岡・浜松にある竜ヶ岩山という山があります。ここはマイナーゆえ登山者も多くなく、山頂に自分たちのパーティだけだったりします。
ここからの景色は抜群で、即座に静寂ご来訪。浜名湖や太平洋まで見渡せ、最高。
人生には、こういう時間が必要なのです。
まとめ
- 前向き
- 精神性
- 別の世界
- 行き交う人々
- 野性的感覚
- 貴重な静寂
これらが、私が感じる登山のメリットです。
FIREしてから、思った以上に忙しいんですけど、合間を見つけては登山してます。登山はほんまに最高です。
たぶん一生、登山していくと思います。奥穂高でちょっと攻めすぎたことがあったので、あくまで命の危険がない程度に。
Best wishes to everyone！
丹沢登山の際は、要注意です！ｗ
適度な田舎は、登山にもぴったりですね。家から歩ける場所に登山口なんかも。
自然豊かな地では、お金の価値は相対的に著しく低下すると思いますね。
コメント
いつも楽しく拝見させていただいております。
昨年、三菱サラリーマンさんのブログでFIREという生き方を知り
米国株投資をはじめました。
まだまだ、現在の資産を考えるとFIREまでの道は遠いですが
ゲームのレベル上げみたくコツコツと資産を積み上げていく作業を楽しみながら
FIRE達成を果たしたいと考えております。
さて、私は生まれは愛媛ですが就職で姫路に住んでおり播州にも
雪彦山や氷ノ山など美しい山があります。
少し足をのばせば大山も日帰り登山できますよ。
お近くにお越しの際は私が車を出しますので
是非とも、ご一緒に登山をしたいものです。
その際はご遠慮なくご連絡ください。
今後も三菱サラリーマンさんの毎日更新されるブログを1日の楽しみにしてます。
登山はいいですね。株価の事ばかり考えていると脳の記憶領域にかすみがかかった状態になり免疫力も低下するので、定期的に心身をリフレッシュできるのはいいですね。私も高尾山は１０回以上登りましたが、１００回越えとはすごいですね。もし時間があれば北海道の大雪山を訪れてみて下さい。夏場限定ですが、本州とは違った冷帯地方特有の景観が楽しめます。それと大台突破おめでとうございます。今後の活躍を期待してます。