「何年生？」という予想外の一言（資産食90日目）
2025年9月11日より『資産食（Asset Meals）』と名付け、継続しています。本記事は90日目に記した記録です。
補足：資産食（Asset Meals）とは
「日々の食事の積み重ねが、未来の自分をつくる」と考え、以下４本柱で未来の自分に投資する食事です。
- 腸活：発酵食品・食物繊維で腸内フローラを育てる
- 抗酸化：ビタミンC・E・ポリフェノール等で細胞のサビを防ぐ
- 抗炎症：オメガ3脂肪酸等で体内のボヤ（炎症）を消す
- 血糖コントロール：低GI食品で糖化（コゲ）を防ぐ
90日目の記録（客観）
テニススクールで休憩中。
- マダム「何年生？」
- 私「？？（子どものこと聞いてはるんかな、でも話したことないし）」
- マ「あ、大学生かなと思って」
- 私「いや36です笑」
- マ「あ、えーっ？？笑」
- 私「平日のクラスですものね笑」
- マ「あ、んー。というかね、雰囲気が笑」
- 私「そういえば散髪行ったら、そろそろ就活の時期？って聞かれたことありました」
- マ「ほらやっぱり！！笑 若い。まさかの36笑」
所感
自分では年相応に見えますので、ある年齢を超えた方からすると、20代～30代ぐらいの人がみな同じよう（学生）に見えるのでしょうか。
たしかに顔の輪郭はぼてっとはしておらず、太ってもいませんから、おじさん要素がないと、若く見えるのか。またはテニスで血流が一時的に良くなってるからか。
あえて資産食に結びつけるなら、血糖コントロールによる糖化の抑制と、オメガ3による抗炎症が、むくみやくすみを排しているのか。
でも夏の肌荒れ跡まだ残ってるけどなぁ…と思いつつ、資産食の経過観察として記録します。
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