友人「若返った感あるよな、幼さが戻った」（資産食75日目）
2025年9月11日より『資産食（Asset Meals）』と名付け、継続しています。本記事は75日目に記した記録です。
補足：資産食（Asset Meals）とは
「日々の食事の積み重ねが、未来の自分をつくる」と考え、以下４本柱で未来の自分に投資する食事です。
- 腸活：発酵食品・食物繊維で腸内フローラを育てる
- 抗酸化：ビタミンC・E・ポリフェノール等で細胞のサビを防ぐ
- 抗炎症：オメガ3脂肪酸等で体内のボヤ（炎症）を消す
- 血糖コントロール：低GI食品で糖化（コゲ）を防ぐ
前座
友人と寿司屋へ。資産食の話になりました。
その前に、注文メニューの一部を開陳します。
プリン体の二枚看板
亜鉛のスーパーチャージ
海の幸の饗宴
会食はハレの日。海のミネラルをスーパーチャージであります。
なお、一口目にお寿司とせず、友人と近くのスーパーでミニトマトを買い、もずく酢をまずオーダーし、腸に防壁を整え万全の態勢にて、海の幸を温かく迎え入れる形。
「レスラーから若返る」の巻
さて本題。「資産食」開始前後の写真を見比べる流れに。
友人
ほんまや、若返った感あるよな、（顔に）幼さが戻った。
前これレスラーやん笑
いやほんませやわ笑
去年12月の写真を見て驚きました。さすがに「レスラー」はやや言いすぎと思いつつも否定はできず。いやもはや言い得て妙か。顔パンパンやないか。
今見ると明らかに顔がパンパンなのに、当時は気づかなかったのです（客観視できてへん）。
その点、友人はズバズバ言ってくれるのでありがたい。
「資産食90日目に起きたこと」へつながる
実は、この「若返り」を指摘される現象、資産食90日目に起こる出来事への布石となります。
資産食の記録が何記事も溜まっています。ほか金融系や日常系も書いているので渋滞しがち、記事化がリアルタイムに追い付きません（笑）追って記します。
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