「資産食」をはじめるきっかけはなにか、とのご質問
Xでの以下ご質問に回答します。
- 穂高さんが資産食を始めたきっかけは、アンチエイジングが目的でしたでしょうか。
資産食のきっかけは、アンチエイジング？
きっかけは、
- 今日より明日がよくなると思える積み上げが好き
- そして、元来の健康志向の上にようやく型が定まったから
という回答になろうかと思います。
もちろん、アンチエイジングや体型改善もあります。ただ、その前提として、私はやはり
- 今日より明日、明日よりあさってが良くなる
という「上向きの積み上げ感覚」が好きでした。
① ようやく“型”が定まった
これまで何度も「健康と筋トレ」を継続しようとしては挫折してきました。
理由は、腸（吸収のエンジン）を整えていなかったからだと思います。
「良いものを食べても、吸収できなければ効果は著しく落ちる」ことに気づけたのが大きかったです。
資産食では
- 腸活
- 抗酸化
- 抗炎症
- 血糖コントロール
の４軸を“土台”にしています。土台が整うと、食事・睡眠・精神が静かに均されます。今回、初めて長期継続できている理由はこれだと思います。
②「未来の自分に投資する」という感覚
本来の性分としては、短期の「快楽」よりも、長期に発現する「前進」が好きです。
- 身体が整う
- 肌が整う
- 精神が凪ぐ
- 朝の目覚めが良い
そういった “今日の自分より、少し良くなった実感” があると、人生が前に進んでいる感覚になります。
資産食は、未来の自分に株式投資のように複利で効いていく。
そう思っています。
ほかご質問もいただいていますので、別途記事にいたしますね。
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