怒らないことが、自分のためになる
最近、怒るという行為がめっきり減った考え方があり、共有します。
怒りは自分を傷つけ、感情の奴隷となる行為です。ストレスを感じている間、自分の血管を傷つけています。それはあまりにもったいないことですよね。
もし自分の怒りを惹起する人がいたとしても、その人に不満を募らせる時間はなし。もっと有意義なことに時間を使いたい。
自分の心を自由にするために相手を赦すということ。自分も色んな人に赦されてきたはずです。赦すことは弱さではなく強さであり、自分の心を守る賢明な選択です。
そう気づくと、心が軽くなります。日々の幸福度を上げるために、間違いない選択だと思っています。