大寒波襲来、寒すぎる日はなにをするか
大寒波が襲来ということで、かなり寒い日が続いていますね。
私の住む地域も夜半には気温が零下に達するなど、デロンギ殿の孤軍奮闘では少々戦況険しい局面入りも見え隠れしてきておりますが今のところ問題はなさそうです。
さて、そんな寒い日には何をするか。徒然なるままに記します。
- 水泳
- 山歩き
- テニス
やはり体を動かして温めることですよね。相も変わらずこちらの3本柱(+温泉&サウナ)にて対応。文明の利器を使わずとも、自分で動けば身体は温まるというのは素晴らしい。
もともとウイルスが体内に侵入して発熱する原理も、悪寒のように体内外をぶるぶる震わせることで身体に発熱を促しているとのこと。身体を動かして温まるというのは、人間の原理原則に沿ったかたちと言えそうですね。
あとはもちろん階段。こちらも登る時間が長ければ体はホカホカです。
目黒に住んでいた頃は床暖房が付いていてあったかくていいなぁと思いましたが、数か月も住めばその状況にも慣れ、ついには「別に床暖房がなくとも自分で身体を動かせばいいなぁ」と思ったものです。
(もちろん、私もニセコや高原地帯に住んでいたことがあるので体感しましたが、雪国や高原地帯などとりわけ寒い地域は限界があるでしょうけども)
いずれにしても私の寒い日のたのしみかたは、相も変わらず「身体を動かす」という塩梅となりそうです。